Moon

12 заповедей долгожителей

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

12 заповедей долгожителей

Сообщение автор Князь в Пн 01 Окт 2012, 11:46

12 заповедей долгожителей

Среди аксакалов много долгожителей. Возможно, благодаря благоприятному для долгожителей климату в Средней Азии, возможно, законам. А может, благодаря 12 заповедям? Они были обнародованы на русском языке еще в 1912 году туркестанской газетй «Кара-Кут». Попробуйте следовать этим нехитрым правилам и, может быть, тоже дождетесь своего столетнего юбилея.

1. Больше пребывай на открытом воздухе.

2. Рано ложись спать и рано вставай.

3. Сну отдавай не меньше, чем шесть и не больше, чем семь с половиной часов.

4. Пореже пей чай и кофе, а от табака и алкоголя откажись совсем.

5. Мясо ешь не более, чем один раз в сутки.

6. Каждое утро принимай горячую ванну.

7. Не носи шелковую одежду, а только сделанную из грубой материи.

8. Один раз в неделю отдыхай, в этот день не затрудняя себя чтением и письмом.

9. Старайся избегать неумеренной умственной работы и слишком больших волнений.

10. Женись, если холост, и найди подругу, если вдов.

11. Избегай помещений, в которых слишком жарко.

12. Чтобы восстановить истощенные возрастом органы, употребляй в пищу сооветствующие органы животных.

_________________
Ох, уж эти бабы, совести - вообще нет! Главное, свои трусы она стирает с полотенцами, а мои, блин - с носками!!!
avatar
Князь
Admin

Мужчина Сообщения : 360
Репутация : 68
Дата регистрации : 2011-07-01
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 12 заповедей долгожителей

Сообщение автор Ангелина в Пн 01 Окт 2012, 12:53

Каждое утро принимай горячую ванну.

откуда аксакалы Средней Азии взяли ванну,да еще и горячую, да еще и в 1912 году? ag

Избегай помещений, в которых слишком жарко.

ага,с учетом их климата... кондиншены всем повесили? ag

_________________
Не верь,не бойся,не проси.Прийди,возьми и унеси!
avatar
Ангелина
Маг форума
Маг форума

Женщина Сообщения : 388
Репутация : 110
Дата регистрации : 2011-06-29

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 12 заповедей долгожителей

Сообщение автор Князь в Вт 02 Окт 2012, 00:26

Ангелина пишет:

откуда аксакалы Средней Азии взяли ванну,да еще и горячую, да еще и в 1912 году? ag

Естественно имеются в виду, горячие источники.
Но я бы посоветовал все таки не горячую ванну, а контрастный душ.
А от жары укрывались всегда и приспосабливались в горах и пещерах. Люди всегда знали, как пересидеть жару и как укрыться от холода.

_________________
Ох, уж эти бабы, совести - вообще нет! Главное, свои трусы она стирает с полотенцами, а мои, блин - с носками!!!
avatar
Князь
Admin

Мужчина Сообщения : 360
Репутация : 68
Дата регистрации : 2011-07-01
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 12 заповедей долгожителей

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения