Ритуал от депрессии

Простой ритуал , Вы сможете провести его сами .
Возьмите чистый лист бумаги и свое фото. Наклейте фото посередине и носите с собой 3 дня.
По окончании трех дней разверните лист с фото и вырежьте фотографию. На отрезанных кусочках напишите то, от чего хотите избавиться ( от меня уходит бессонница, стресс, головная боль , беспокойство - все, что посчитаете нужным). Потом сожгите эти листочки представляя , как от Вас уходит негатив. Фото нужно сохранить и можно им будет воспользоваться снова , если ситуация повторится. Сожженные кусочки бумаги лучше закопать .